Wem das gewöhnliche Frühstücksei langweilt, für den habe ich genau das richtige Rezept. Die alternative Proteinpackung ist die richtige Basis für ein erfolgreichen Tag. Zutaten für 1 Person 2 Eier 1 Tasse Milch 1 Tomate 1 Packung Mozzarella n. B. … Weiterlesen
Ein sehr einfaches und vorallem preisgünstiges Gericht, kann man mit Kartoffeln und Bohnen zaubern. Zutaten für 4 Personen 800 g Kartoffeln 400 g Bohnen, grüne 80 g Speck, gewürfelt 1 Zwiebel 1 Bund Petersilie 3 Zehen Knoblauch n. B. Öl … Weiterlesen
Ein schönes Pfannengericht kann man mit Schweinegeschnetzeltes, Kartoffeln und Champignos zubereiten. Wie gewohnt mit wenig Aufwand. Zutaten für 4 Personen 800g Kartoffeln 500g Geschnetzeltes (Schwein, griechische Art) 300g Paprika 250g Champignons 3 EL Öl n.B. Salz und Pfeffer Zubereitung Kartoffeln … Weiterlesen
An Vitaminen mangelt es dem Gericht nicht. Wer mal schnell ein paar gesunde Zutaten vertilgen möchte, der ist bei dem Gericht gut bedient. Zutaten für 4 Personen 400 g Putenbrust (oder Hähnchen) 2 Zucchini 1 Aubergine 250 g Bohnen 1 Zwiebel … Weiterlesen